アーカイブ 第5回：【聴覚からととのえる】
静けさを生む工夫と、癒やしの音を取り入れる方法 心と体に負担をかける「音のストレス」とは？ 日常生活のなかで、私たちはさまざまな音に囲まれています。車の走行音や隣家の話し声、テレビの音、家電の動作音──それら一つひとつが小さくても、積もり積...
住環境
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アーカイブ 第4回：【安心感からととのえる】
耐震診断など早めに対処することで、不測の事態でも心が調い、穏やかに暮らしていける
アーカイブ 第3回：【触覚からととのえる】素材の感触と心地よい動線の秘密
こんにちは。さすらいの建築士、ノルです。前回の記事では、視覚から住まいをととのえる方法についてお話ししました。今回は、私たちの日常の行動や感覚に深く関わる**「触覚」**に焦点を当てていきます。 「なんだか足元が冷える」「この床、滑りやすい...
アーカイブ 第2回：【視覚からととのえる】明るさと色彩が心にもたらす魔法
こんにちは。さすらいの建築士、ノルです。前回は、単なるバリアフリーを超えた「心と体がととのう」住まいづくりについてお話ししました。今回は、五感の中でも特に私たちの心に大きな影響を与える**「視覚」**に焦点を当てていきます。 「最近、なんだ...
アーカイブ 住環境を変えると人生が変わる？潜在意識を活性化する家づくり
はじめに 今日は「住環境を整えることで潜在意識を活性化し、心と体を調えていこう」というテーマで、少し肩の力を抜いてお話しできればと思います。住まいを少し見直すだけで、気持ちが前向きになったり、体が軽くなったりする――そんな不思議な体験、皆さ...
アーカイブ 60歳からの理想の暮らし方：住環境が健康と人生を変える！
はじめに 歳を重ねるにつれて、私たちの暮らしにも新たな工夫が必要になってきますよね。健康で楽しい毎日を送るためには、住環境が大きな影響を与えることはご存じでしょう。 今回は「60歳からの理想の暮らし方」をテーマに、どのように住まいを整え、心...
アーカイブ 「溌剌颯爽シニア」になるための第一歩
ー 心・体・住環境を見直そう ー はじめに 年齢を重ねても、颯爽とした姿勢で歩き、軽やかに動き、心も体も健やかでいたい——そんな理想を持つシニアは少なくないはず。溌剌とした印象を保つには、体の柔軟性やエネルギッシュな動きだけでなく、心の在り...