アーカイブ 第12回:笑顔の効能──表情筋トレーニングで若々しさを取り戻す 笑顔で心も体も元気に。シニア向け簡単な表情筋トレーニングと、毎日を明るくする住まいの工夫をご提案します。 2025.09.20 アーカイブココカラととのう間(住環境)